' fill='%23419cd1'%3E%3Cpath d='m930.6-2156c-34.8 5.5-63.5 26.1-78.6 56.5-17.2 34.6-15 73.2 6.2 105.5 5.3 8.1 19.4 22.4 27.3 27.7 51.1 34.2 118.4 19.3 149.7-33.2 10.7-17.9 15.9-41.5 13.8-62.5-4.7-45.3-36-81.2-80.1-92-9.7-2.4-29.4-3.4-38.3-2z'/%3E%3Cpath d='m610.2-2094.9c-10.4 1.4-28 6-39.7 10.4-10.3 3.9-33.5 15-33.5 16.1 0 0.4 7.1 7.9 15.8 16.8 30.9 31.7 47.2 55.6 53.4 78.3 3.1 11.5 3.1 31.8 0 42.8-6.6 23.2-21.9 45.4-54.6 79.3-18.2 18.8-24.5 26.1-32.1 36.7-25.9 36.2-24 64.6 7 106 16.9 22.4 48.6 54 71.3 71 21.3 15.9 36.5 22.5 53.7 23.3 12.8 0.5 20.8-1.3 34-7.8 13.8-6.7 27.7-17.6 50-39 30.9-29.7 46.6-41.9 65.8-51 25.1-12 50.7-12.2 75.4-0.5 20.8 9.8 41.7 26.1 69.8 54.4 6.6 6.7 12.3 12.1 12.6 12.1 1.1 0 12.5-23.6 16.3-33.6 26.7-70.5 6.4-137.2-68.5-224.5-32.8-38.3-88.1-92.8-123.9-122-45.9-37.6-86.7-59.5-124.5-66.9-12.7-2.5-36.8-3.4-48.3-1.9z'/%3E%3Cg fill='%23efbd00'%3E%3Cpath d='m509.2-2050.1c-29 21.2-48.6 38.3-83.2 73-67.9 68-101.2 117.5-112.9 168.1-13.6 58.4 8.4 118.3 70.8 193 22.5 26.9 69.8 75.5 99.6 102.6 127.5 115.5 210.5 124.2 323.5 33.8 48.5-38.7 106.9-99.8 137-143.2l4.4-6.3-8.5-8.5c-12.1-12.4-33.6-32.3-41.5-38.6-35.1-27.8-61.5-32.7-92.2-16.9-14.1 7.3-28.1 18.3-51.6 40.7-23.9 22.7-32.6 30.2-44.9 38.5-38.5 25.8-73.7 25.3-114.2-1.7-35.5-23.7-82.1-72.5-100-105-16.5-29.7-17.4-56.9-3-85.9 9.3-18.7 17.1-28.5 51.9-65.2 8.7-9.3 19.3-21.4 23.5-27 30.5-40.6 29.2-70.6-5.2-113.3-9.6-11.9-41.3-45-43.1-44.9-0.6 0-5.3 3.1-10.4 6.8z'/%3E%3Cpath d='m339.2-1563c-22.6 3.2-44.4 14-60.3 29.9-31.4 31.4-39.4 78.7-19.9 118.6 13.4 27.6 37.8 47.7 67.8 55.7 9.9 2.6 31.2 3.5 42 1.8 35.6-5.7 67.5-31.3 80.3-64.4 6.5-16.9 8.9-39.2 5.9-55.7-8.8-48.6-49.6-84.4-98.4-86.3-6.1-0.3-13.9-0.1-17.4 0.4z'/%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3Cg fill='%23001522'%3E%3Cpath d='M7480.5 1379.2c-229 15-433 54-558 104-82 34-211 129-270 200-28 33-69 100-93 150-79 169-76 122-68 1035l7 810h191c105 0 211-5 236-11 60-14 103-49 131-106l24-48 10-1380 29-53c52-93 145-148 314-185 85-18 130-21 362-21 237 0 275 2 356 21 157 37 264 103 309 193 44 88 47 129 50 790 3 685 1 668 63 734 49 52 72 56 312 56h220l-2-838-3-837-26-63c-46-108-91-172-194-277-85-87-113-108-185-143-144-70-317-111-555-132-137-11-482-11-660 1zM11760 1378.2l-170 5-410 751c-225 412-425 773-443 802-46 70-134 150-176 157-70 14-149-47-234-179-26-40-222-402-437-804l-390-732h-282c-156 0-283 3-283 7s260 470 578 1037c562 1003 579 1032 649 1102 118 119 250 171 403 161 141-9 268-82 363-208 43-57 1197-2083 1197-2102 0-7-67-7-365 3zM13042 1376.2c-8 14 14 164 34 232 36 120 99 193 213 246 116 53 133 54 922 54 797 0 790 0 899 58 68 36 154 124 193 198 61 114 78 199 77 379 0 144-3 169-27 248-49 161-97 231-201 299-33 21-89 48-125 60-65 22-74 23-753 26l-688 3v-970l-36-7c-48-9-193 13-264 39-73 27-155 109-201 202l-34 70v475c0 435 2 479 18 528 24 68 60 110 117 135 44 20 67 21 905 24 473 3 935 0 1027-4l166-9 94-47c284-142 482-443 544-827 22-137 20-376-5-520-49-284-165-508-355-687-89-83-158-129-258-171l-63-27-500-6c-740-10-1693-10-1699-1zM17480 1382.2c-78 25-131 60-205 135-197 200-267 525-179 840 59 214 208 375 390 421 30 8 268 13 724 16 401 3 695 9 717 14 45 13 94 66 108 119 13 49-1 118-36 178-48 82 19 77-949 70l-860-7-55 32c-68 39-151 122-178 180-28 57-49 141-57 226l-7 69 137 6c228 11 2026 8 2086-3 186-35 341-210 406-458 21-81 25-119 25-232 0-163-20-250-88-389-59-120-155-220-259-272l-70-34-710-5c-689-5-711-6-744-25-19-11-45-40-59-65-20-37-23-55-19-105 5-74 37-139 80-165 30-19 53-19 858-13 759 6 831 5 871-10 55-21 94-61 153-157 57-93 84-181 87-285l3-80-385-6c-739-12-1741-9-1785 5z'/%3E%3Cuse xlink:href='%23i' width='100%25' height='100%25'/%3E%3Cuse xlink:href='%23i' width='100%25' height='100%25' transform='translate(6440.1)'/%3E%3Cuse xlink:href='%23i' width='100%25' height='100%25' transform='translate(10350)'/%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Schon 1.000 Schritte mehr am Tag senken den Körperfettanteil, den Blutdruck und bessern die Blutzuckerwerte. Der neue Film von TV-Wartezimmer, der gemeinsam mit der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) produziert wurde, wirbt darum für „10.000 Schritte am Tag“. „Wurden früher noch Kalorien gezählt, um einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, geht der Trend seit einiger Zeit zum Schrittzähler. Denn wer nur bequem ist, bleibt meist bei unter 5.000 Schritten täglich. Doch wer 10.000 Schritte am Tag schafft, hat ausreichend Bewegungszeit investiert“, erläutert TV-Wartezimmer.
Den Film „10.000 Schritte am Tag“ gibt es hier auf der Webseite von TV-Wartezimmer zu sehen.
„Mit unserem Film erreichen wir die Menschen dort, wo ihnen ihre Gesundheit am meisten am Herzen liegt – direkt in ärztlichen Wartezonen, vor ihrem Arztgespräch. Die Vorteile einer ausgewogenen Bewegung sind nachweisbar und schützen vor vielen Erkrankungen“, meint Prof. Dr. Dr. Christine Joisten, DGSP-Vizepräsidentin Aus-, Weiter- und Fortbildungswesen sowie tätig am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Deutschen Sporthochschule Köln.
Weitere Kooperationspartner der Filmproduktion sind diabetesDE – Deutsche Diabetes Hilfe, die Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG e.V.), das Diabetesnetz Deutschland sowie der Sportärztebund Nordrhein e.V..
Seit 2011 ist die DGSP Kooperationspartner von TV-Wartezimmer und das Format ‚DGSP-NEWS‘ ist fast von Anfang an ein wesentlicher Bestandteil der Kooperation. Professionell aufbereitet sowie inhaltlich-medizinisch abgestimmt mit der DGSP werden monatlich aktualisiert den TV-Wartezimmer-Zuschauern in orthopädischen und sportärztlichen Wartezimmern nützliche Tipps rund um Sport, Bewegung und Gesundheit gezeigt.
